Luca Homilius

Personal
Training

straight | solid | strong

Kundenstimmen

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Johanna K

Mit Luca macht das Training Spaß

"Luca hat mich von Beginn an mit seiner kompetenten und freundlichen Art in ein gut strukturiertes Trainingsprogramm eingeführt. Die Pläne werden regelmäßig verändert, so dass nie Langeweile auftritt. Dabei gelingt es ihm immer gut, mich zu motivieren und immer wieder neu zu fordern. Ich habe vorher nicht regelmäßig Sport getrieben und finde durch seine Motivation mehr und mehr Spaß daran Kraft, Ausdauer, Stabilität zu steigern und meine Ziele zu erreichen. Neben seiner sympathischen, zuverlässigen, kompetenten und stets aufmerksamen Art erweist sich Luca auch als  hervorragender Ratgeber für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Mit Luca macht das Training Spaß, ich kann ihn nur weiter empfehlen."

Bei der Schmerztherapie konnte er innerhalb von nur 6 Sitzungen verschiedene Schmerzzustände im Knie, Rücken oder Nacken nicht nicht nur erheblich lindern, sondern sogar ganz kurieren.Aktuell durchlaufe ich mit Ihm zusammen meinen auf mich abgestimmten persönlichen 6 Monat - Plan im Fitnessbereich, der in 4 Zyklen auf einander aufgebaut ist.Die Erfolge stellen sich. Besonders schätze ich dabei die Nachhaltigkeit, da die Module aufeinander aufgebaut sind, sondern v.a auch den gesundheitlichen Aspekt.Er ist jederzeit erreichbar und steht für Fragen und Tipps jederzeit zur Verfügung. Ich kann Luca bestens empfehlen, sowohl als Personal Trainer als auch als Schmerztherapeut, und schätze ihn sehr als Menschen.

Dr. med. Johanna K.

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Kadina Masic

Erfolg durch Kompetenz und Fokus auf das Wesentliche

"In der teils schwierigen Zeit meiner Promotion war ein anderer Input für mich unbedingt notwendig. Luca hat mir dabei massiv geholfen. Bei ihm sind stets meine Wünsche und Bedürfnisse im Fokus. Seine Kompetenz hilft mir, sich ganz auf das Wesentliche meines funktionalen Trainings zu konzentrieren. Durch Abwechslung und neue Reize stellt er mich regelmäßig vor neuen Herausforderungen. Es ist ein tolles Gefühl, mit frischen Impulsen motiviert aus einem erfolgreichen Training zu gehen!"

Bei der Schmerztherapie konnte er innerhalb von nur 6 Sitzungen verschiedene Schmerzzustände im Knie, Rücken oder Nacken nicht nicht nur erheblich lindern, sondern sogar ganz kurieren.Aktuell durchlaufe ich mit Ihm zusammen meinen auf mich abgestimmten persönlichen 6 Monat - Plan im Fitnessbereich, der in 4 Zyklen auf einander aufgebaut ist.Die Erfolge stellen sich. Besonders schätze ich dabei die Nachhaltigkeit, da die Module aufeinander aufgebaut sind, sondern v.a auch den gesundheitlichen Aspekt.Er ist jederzeit erreichbar und steht für Fragen und Tipps jederzeit zur Verfügung. Ich kann Luca bestens empfehlen, sowohl als Personal Trainer als auch als Schmerztherapeut, und schätze ihn sehr als Menschen.

Dr. Claudio E.

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Kadina Masic

Luca überzeugt, fachlich und auch menschlich!

"Ich arbeite mit Luca sowohl als Personal Trainer als auch als Schmerz Therapeut nach Liebscher & Brauch zusammen. Er hat mich in beiden Fällen sehr überzeugt, sowohl fachlich als auch menschlich, und stellt in beiden Fällen ein grossen Gewinn dar.In beiden Fällen zeichnet er sich durch sein enormes Fachwisssen, seine Ruhe, seine Engagement und seine Motivation aus. Er hat sich dabei ganz auf mich persönlich eingestellt, hat meine persönliche Ziele mit mir genaustens besprochen und analysiert, so daß dann sowohl eine sehr individuelle Behandlungsmethode als auch ein indiviueller Trainingsplan erstellt wurde. Zusätzlich zu seinem professionellen Vorgehen, zeichnet Luca v.a auch aus, dass er immer den Menschen in den Mittelpunkt stellt und er auch auf die persönlichen Empfindungen und Tagesform dabei eingeht. Er ist sehr empathisch."

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Bei der Schmerztherapie konnte er innerhalb von nur 6 Sitzungen verschiedene Schmerzzustände im Knie, Rücken oder Nacken nicht nicht nur erheblich lindern, sondern sogar ganz kurieren.Aktuell durchlaufe ich mit Ihm zusammen meinen auf mich abgestimmten persönlichen 6 Monat - Plan im Fitnessbereich, der in 4 Zyklen auf einander aufgebaut ist.Die Erfolge stellen sich. Besonders schätze ich dabei die Nachhaltigkeit, da die Module aufeinander aufgebaut sind, sondern v.a auch den gesundheitlichen Aspekt.Er ist jederzeit erreichbar und steht für Fragen und Tipps jederzeit zur Verfügung. Ich kann Luca bestens empfehlen, sowohl als Personal Trainer als auch als Schmerztherapeut, und schätze ihn sehr als Menschen.

Frank K.

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Kadina Masic

Sehr engagierter und begabter junger Personal Trainer!

"Er kann Sportbegeisterte sehr motivieren und richtig anspornen. Wir haben zusammen meine Ziele neu definiert und einen Trainingsplan entwickelt, der mich rundum glücklich gemacht hat. Dank seiner Hilfe habe ich wieder Spaß am Training und weiß, wie ich meinen Körper an die Leistungsgrenze bringe (Raus aus der Komfortzone ;-)) Luca ist immer vorbereitet und konzentriert sich auf die individuellen Bedürfnisse. Mit Einfühlungsvermögen aber auch guten Fachkenntnissen und Freude hat er mich an meine Grenzen gebracht. Es sind halt wie immer die Details, die den entscheidenden Unterschied machen – und auf die Luca achtet! Lieber Luca, vielen Dank für alles!"

Kadina M.

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Thomas B

Im Oesteupressur Griff von Luca.

"Wer einen Therapeuten für eine  Anwendung nach Liebscher und Bracht sucht, kann sich bei Luca fachlich und menschlich gut aufgehoben fühlen. Es ist sicher nicht einfach, unter Schmerzen und an die Schmerzpunkte heranzugehen, aber es lohnt sich! Wer nach Ausreden sucht, wird Gründe finden, wer allerdings nach einer Lösung sucht, findet sie auch. Luca ist jemand, der über den Tellerrand hinausblickt, direkt und mit ruhiger Ansprache Übungen erklärt und die Schmerzpunkte gezielt behandelt.
Würde ich Ihn weiterempfehlen? Ja definitiv!
"

Bei der Schmerztherapie konnte er innerhalb von nur 6 Sitzungen verschiedene Schmerzzustände im Knie, Rücken oder Nacken nicht nicht nur erheblich lindern, sondern sogar ganz kurieren.Aktuell durchlaufe ich mit Ihm zusammen meinen auf mich abgestimmten persönlichen 6 Monat - Plan im Fitnessbereich, der in 4 Zyklen auf einander aufgebaut ist.Die Erfolge stellen sich. Besonders schätze ich dabei die Nachhaltigkeit, da die Module aufeinander aufgebaut sind, sondern v.a auch den gesundheitlichen Aspekt.Er ist jederzeit erreichbar und steht für Fragen und Tipps jederzeit zur Verfügung. Ich kann Luca bestens empfehlen, sowohl als Personal Trainer als auch als Schmerztherapeut, und schätze ihn sehr als Menschen.

Thomas B.

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Sebastian S.

Durch Luca hat sich mein Training deutlich verbessert

" Und ist auch deutlich professioneller geworden. Durch die ständig individuell angepassten Trainingspläne, die Luca für mich in einem 6-wöchigen Rhythmus  erstellt, bleibt das Training abwechslungsreich und spannend. Luca, der ein umfangreiches Wissen hat, hat mir auch in Sachen Ernährung vieles beibringen können, sodass sich mein Körper in die richtige Richtung entwickelt hat und ich meinen Zielen Stück für Stück näherkomme. Ich würde jedem, der einen professionellen und erfahrenen Trainer haben möchte, Luca wärmstens empfehlen. Luca, mein Freund, vielen Dank, dass du dir trotz meiner vielen extra Wünsche immer Zeit nimmst und mich blendend berätst."

Sebastian S.

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Laura S

Mit Luca trainiere ich bereits seit einem Jahr erfolgreich

"Er nimmt sich ausreichend Zeit, um auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Die Beschwerden durch meine Iliosakralgelenksentzündung, sind durch einen gezielten Muskelaufbau deutlich geringer geworden. Seine Pläne machen richtig Spaß und sind immer abwechslungsreich. Luca ist sehr zuverlässig, sehr sympathisch  und steht jederzeit für Fragen bereit."

Laura S.

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Ramses

Luca ist ein sympathischer Trainer

"Seit zwei Jahren arbeite ich mit Luca mittlerweile zusammen. Er hat bei mir mit seinem Fachwissen und seiner Kompetenz glänzen können. Luca fand stets die richtigen Worte, um meine Motivation aufrechtzuerhalten. Auch wusste er mir das nötige Wissen nicht nur verständlich näher zu bringen, sondern dies auch mit Skizzen und den passenden Übungen zu belegen. Dank Luca war es mir erstmals möglich, kontinuierlich Erfolge zu erzielen. Für Fragen hatte er immer ein offenes Ohr und nahm sich selbstverständlich die Zeit, mir alle Fragen zu beantworten. Luca ist ein sympathischer Trainer. Gepaart mit seinem Fachwissen und seiner Geduld, ist es für jeden seiner Klienten möglich die gewünschten Ziele zu erreichen."

Ramses B.

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Marius Overdick - Deutscher Meister Triathlon Mitteldistanz

Ich konnte Verbesserungen in drei Sportarten erzielen!

"Mit Luca arbeite ich nun seit einem Jahr erfolgreich zusammen. Durch gezieltes Krafttraining konnten wir Verbesserungen in allen drei Sportarten (Schwimmen, Radfahren, Laufen) erzielen und Verletzungen vorbeugen. Durch seine strukturierten Pläne und abwechslungsreiche Übungen ist das Training nie langweilig geworden. Für alle, die nicht das übliche Fitnessprogramm wollen, sondern spezielle Wünsche an das Krafttraining haben, ist Luca der richtige Trainer."

Marius Overdick

Deutscher Meister Triathlon Mitteldistanz (AK20)

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Holger H. – Teilnehmer der Triathlon-WM

Er erläutert sehr gut die Bewegungsabläufe

"Mittlerweile trainiere ich im dritten Jahr mit Luca – er geht sehr auf meine Triathlon-spezifischen Bedürfnisse ein und nimmt sich Zeit zur Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans. Erfahrungen aus den Vorjahren werden mit in die neue Jahresplanung integriert, neue Erkenntnisse aus der Trainingslehre bringt Luca aktiv ein. Er erläutert sehr gut die Bewegungsabläufe an den Geräten und visualisiert erforderliche Korrekturen. Neben der fachlichen Komponente macht es aber auch menschlich Freude, mit Luca zusammen zu arbeiten – und ich bin sicher, dass die gemeinsame Arbeit zu einer guten Platzierung bei der kommenden Triathlon-WM im Herbst führen wird! "

Holger H.

Ihr Personal Trainer

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© Luca Homilius (2019)

Lukas Hasler, Hasler Design

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:
Luca Homilius
Königsteiner Straße 48A
65812 Bad Soden
Telefon: (0176) 32 65 92 41
E-Mail: fit@luca-training.de

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Alle Fotos dieser Website:
Lukas Hasler Fotografie, haslerdesign.com

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